Herbier des simples courantes (IG)

Citation :: LAVANDE
( Lavandula officinalis )

Plante vigoureuse des terrains ensoleillés du bassin méditerranéen de 0,30 à 0,60 m dont on utilise les fleurs – sommités fleuries –

Prix : De 0,05 à 5,95 écus
Symptômes : Troubles respiratoire (0-0-1-0-0)

- Antiseptique et antispasmodique en cas de grippe, toux, asthme.
- Anti-inflammatoire ;
- Nervosité, anxiété, fièvre, insomnie, oligurie, vertiges.
- Antispasmodique ;
- Cholérétique ;
- Hypotensive ;
- Hypnotique léger ;
- Antiseptique et antibactérien ;
- Cicatrisante ;

Utilisations :

Ce sont les sommités fleuries qui sont seules utilisées , cueillies en été et séchées .

Usage interne : hypertension, insomnie, anxiété, douleurs rhumatismales, rhume, grippes.

usage externe : Névrites, torticolis, sinusite, lésions cutanées, bains de bouche, soins des cheveux, brulures, eczéma, teigne.

Modes d'administration :

- En infusion /tisanes Décoction : les sommités séchées et réduites en poudre

- Huile essentielle de lavande : extraite de ses sommités fleuries par distillation. -1 à 4 gouttes 2 à 3 fois par jour, dans une cuillèrée de miel ou sous la langue ;

- Infusion : faire infuser 1,5 g de fleurs séchées (soit 1 cuillère à café) dans une tasse d'eau bouillante pendant 5 minutes. Consommer jusqu'à trois tasses par jour pour calmer les troubles digestifs ou traiter l’insomnie ;

- Bain : préparer une infusion de lavande : 5gr de fleur dans un litre d'eau bouillante. Laisser infuser puis verser la préparation dans l'eau du bain. Autre solution : une dizaine de gouttes d'huile essentielle directement dans l'eau du bain.

- Massage : incorporer 1 à 4 gouttes d'huile essentielle de lavande dans 1 cuillère à soupe d'huile, de manière à masser la partie du corps intéressée avec cette préparation. Pratiquer jusqu'à 3 massages par jour.

- Inhalation : 2 à 4 gouttes d'huile essentielle de lavande dans un bol d'eau bouillante. Se placer au dessus de la préparation en se couvrant la tête d'un linge et inhaler les vapeurs. Renouveler trois fois par jour ;

- Prévention des poux : 2 à 3 gouttes derrière le lobe de l’oreille, pour les éloigner.

- Fumigation : Une tasse de sommités séchées dans des braises

Contre-indications :

- peu d'effets indésirables à l'utilisation de la lavande, mais elle peut s’avérer toxique à forte dose

- l’huile essentielle de lavande peut être neurotoxique à forte dose. Elle doit donc être employée avec beaucoup de prudence en usage interne … ceci étant d’ailleurs vrai pour toutes les huiles essentielles